PSICOTERAPIA INTEGRAL

* Psicoterapia Individual

¿Por qué y cuándo iniciar una psicoterapia?

Son muchos los motivos que pueden llevar a una consulta psicológica. Algunos ejemplos:

Conflictos de pareja. Problemas familiares. Relación conflictiva con hijos o padres. Dificultades ligadas a enfrentar el futuro: elaboración de proyectos y planes.Problemas vocacionales o profesionales. Personas aquejadas de dificultades en la salud por padecimientos crónicos. Quienes han sufrido pérdidas: divorcios, muertes. Crisis de identidad ligadas a procesos de cambio: fin de la adolescencia, envejecimiento, menopausia. Problemas emocionales. Dificultades para relacionarse. Problemas de comunicación. Adicciones. Depresión.

La psicoterapia es la herramienta más adecuada para ayudarnos a elaborar situaciones conflictivas, tomar perspectiva de los problemas y encontrar en estos un significado nuevo y enriquecedor.

La psicoterapia se utiliza para fortalecer y mejorar el desarrollo interior, profundizando en el autoconocimiento. Liberando potenciales de salud, bienestar y creatividad al descubrir y elaborar conflictos.
La Psicoterapia Individual puede orientarnos en la reeducación de la atención, en la capacidad de ganar perspectiva, en encontrar soluciones o respuestas más adecuadas a viejos problemas. Ayuda también a romper con las reacciones automáticas de la conducta que condicionan y limitan la posibilidad de vivir con plenitud y conciencia.

Resumiendo: en la Psicoterapia Individual abrimos un proceso de reflexión y descubrimiento, con el fin de integrar equilibradamente los aspectos psicológicos, emocionales y espirituales que así lo requieran.
Trabajamos para traer a la luz las áreas inconscientes y desconocidas, promoviendo la comprensión y el bienestar a través de la resolución y elaboración de conflictos. Buscamos redefinir situaciones, creando nuevas perspectivas para poder abordarlas. Creamos estrategias que incrementan la capacidad de evitar sufrimiento inútil frente a las exigencias de la vida. Para alcanzar a través de la experiencia personal directa la realización de altos niveles de salud psicológica y emocional.

>> Psicoterapia, Salud y Bienestar >> ¿Qué es la Psicoterapia Integral?

* Terapia de Pareja

Parejas (con o sin convivencia)

Las parejas constituyen vínculos altamente complejos. Cada individuo lleva un mundo dentro de sí, conformado por su historia personal y familiar. Desde su nacimiento, hasta el momento en el que decide formalizar una relación donde asumeresponsabilidades para poder convivir, ese individuo ha tejido una personalidad que comenzará a interactuar con otra tan compleja como la suya. Entonces no será de extrañar que surjan conflictos.
A lo largo del tiempo los desafíos que la vida presenta, son resueltos con mayor o menor éxito por los miembros de esta compleja sociedad. La acumulación de conflictos y frustraciones de los orígenes más diversos, llevan más tarde o más temprano a alguna forma de crisis.
Aquí es donde muchas veces aparece la necesidad de una terapia. La psicoterapia de pareja permitirá abrir nuevas perspectivas para mejorar la convivencia, ayudando a resolver problemas acumulados, a veces por mucho tiempo.

Nuestro objetivo será explorar nuevas y mejores posibilidades en la relación, según el potencial de cada pareja. Buscaremos profundizar y enriquecer el vínculo en todas sus posibilidades. Mejorando la comunicación, la amistad y la vida sexual. Trabajando sobre objetivos comunes. Aprendiendo a dar y recibir. A elegir y a ceder cuando corresponda. Elaboraremos conflictos, aliviando y sanando heridas y fomentando a la vez el desarrollo individual y vincular.

>> Consejos para mejorar la relación de Pareja >> Enamoramiento y Amor: una diferencia fundamental >> Más sobre el enamoramiento / El amor y las diferentes etapas de la Vida

* Terapia de Grupal

Grupos

Los grupos terapéuticos son espacios únicos, donde la conciencia individual puede redimensionarse gracias al contacto con los otros.
Aquí utilizaremos una variedad de técnicas clásicas y modernas destinadas a promover y desarrollar las capacidades de comprensión, auto actualización, descentramiento, resolución de conflictos, etc. Fomentando capacidades como las del perdón, la compasión, la auto conciencia, la confianza, el gozo de la vida, el agradecimiento y otras cualidades positivas que nos devuelven al lo fundamentalmente humano.

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* Muerte y Duelo

Dolientes - El Proceso de Duelo

Una de las experiencias más significativas de la vida es el contacto directo con la muerte. Cuando alguien cercano muere, no es posible permanecer indiferente para la mayoría de las personas.
Una mezcla de emociones y pensamientos se abren paso dentro. Las sensaciones que emergen adquieren una textura y un contraste como quizás nunca habían tenido antes.
La pérdida tendrá diferentes significados para los dolientes, según una compleja combinación de variables: el tipo de lazo que los unía con el difunto, la calidad de la relación, la cercanía o lejanía al momento de la muerte. También influirá el modo en el que ocurrió la muerte, las circunstancias que la rodearon, la edad y muchos otros factores.
Un sin número de eventos combinados harán que el duelo sea más doloroso o más pacífico.

No es lo mismo la muerte esperada que la repentina, no es igual la muerte de un anciano que la de un niño. Y el duelo también será diferente según la forma de vida de quien sufre la pérdida.

El doliente pasará por diferentes estados según sea el caso: dolor, enojo, miedo, desesperación, alivio, aturdimiento, desconsuelo... La gama de sentimientos y pensamientos es muy amplia y compleja.
El doliente necesitará diferentes cosas para elaborar su duelo según el tiempo vaya pasando: compañía, soledad, distracción, recordar, olvidar.

El duelo es el estado normal ante una pérdida significativa. Muchas veces el amoroso acompañamiento de familiares y/o amigos es suficiente para sobrellevarlo. Otras veces, la ayuda de un terapeuta especializado en el tema se vuelve necesaria para poder atravesar ese período posterior a la pérdida, que por muy diversos motivos puede volverse demasiado doloroso y difícil de soportar.

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